Εσωτερικό Παιδί... Αραγε μας αφορά;

 

Εχεις αναρωτηθεί τι είναι αυτός ο όρος " Εσωτερικό παιδί";

Είμαι σίγουρη πως γενικά πίστευες πως είναι ένας όρος μιας νέας μόδας..
Εχεις δίκιο και τώρα που διαβάζεις αυτό το κείμενο θα σου εκμυστηρευτώ πως χρόνια πίσω πολλές φορές σε διάφορες συναντήσεις το σκέφτηκα και εγώ
   Ιδίως όταν σε ομάδες βίωσα μια μεγάλη προσπάθεια να καταβάλλεται από όλους μας ώστε να "ντυθεί" η προσωπικότητα μας το Εσωτερικό παιδί, πότε με χρωματιστά ρούχα...πότε με συνεχόμενη προσπάθεια για χαρά και γέλιο...και πότε με προτάσεις διαλογισμών και αναπνοών ώστε το Εσωτερικό παιδί να ικανοποιηθεί και εμείς να βιώσουμε την Αφύπνιση της αλήθειας μας

    Στο σήμερα όλο αυτό αποσαφηνίστηκε και κατανοήθηκαν πολλά από τα κομμάτια της προσωπικότητας μας μέσα από αυτό το εσωτερικό κόσμο που το αναπαριστούμε με το Εσωτερικό παιδί
    Πάμε λοιπόν να το προσδιορίσουμε ;

Εσωτερικό παιδί είναι το αρχέτυπο που αναπαριστά τον εσωτερικό μας κόσμο, τις εμπειρίες που επηρέασαν την ανάπτυξη μας ως προσωπικότητες, που αργότερα έγιναν συμπεριφορές μέσα στις σχέσεις μας αλλά και στο τρόπο που αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας
Ότι νιώσαμε σε αυτές τις εμπειρίες έγιναν συνδέσεις στον εγκέφαλο μας και παγιώθηκαν

Ο Yung αναφέρει ότι το εσωτερικό παιδί είναι το μέρος της Ψυχής μας που είναι αθώο, αυθόρμητο, χωρίς ενοχές και δημιουργικό. Οι πρώτες εμπειρίες στη ζωή το διαμορφώνουν και συνεχίζει να υπάρχει μέσα μας σε όλη τη ζωή μας. 
Σαφώς είναι και φωτεινό και με σκιές αυτό το μέρος και εννοείτε καθοδηγούν τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά μας ακόμα και στην ενήλικη ζωή.
  Εμείς σαν ενήλικες καλούμαστε να θεραπεύσουμε τη Σκιά του και να ενισχύσουμε το Φωτεινό μέρος του εσωτερικού παιδιού

    Όταν ήμασταν λοιπόν παιδιά σαφώς βιώσαμε γεγονότα που μας στεναχώρησαν και μας έκαναν να νιώσουμε άβολα
Τότε δεν είχαμε την κριτική σκέψη να αξιολογήσουμε τις καταστάσεις, οπότε συναισθήματα όπως φόβος, θυμός, απογοήτευση, λύπη, ντροπή, ενοχή, ζήλια, αδικία ίσως τρόμου και ασημαντότητας εσωτερικεύθηκαν και έγιναν παγιωμένες νευρικές συνδέσεις.
Και ερχόμαστε στο σήμερα, σαν ενήλικες, να αντιδρούμε σε παρόμοιες καταστάσεις και ερεθίσματα – χωρίς να το συνειδητοποιούμε –  σαν εκείνο το μικρό παιδάκι.
   Το πως αισθανόμαστε, σκεφτόμαστε, αποφασίζουμε και συμπεριφερόμαστε αποφασίζετε μέσα από αυτό το παγιωμένο μέρος με το εσωτερικό παιδί να αποφασίζει συνέχεια τα ίδια και τα ίδια..
Για να δείς πόσο και εαν σε επηρεάζει το εσωτερικό σου παιδί σήμερα αρκεί να παρατηρήσεις και να αναρωτηθείς:

• Νιώθεις άβολα να εκφράσεις τα αληθινά σου συναισθήματα;
• Σου είναι δύσκολο να εμπιστευτείς  άλλους ανθρώπους;
• Αισθάνεσαι άβολα να μιλήσεις για τις αρετές σου και τα κατορθώματά σου;
• "φλυαρείς"  υπερβολικά για τα κατορθώματά σου και αναζητάς την αναγνώριση;
• Ανησυχείς υπερβολικά;
• Κρίνεις αρνητικά τον εαυτό σου;
• "εκπροσωπείς"  μια εσωτερική αρνητική φωνή;
• Φοβάσαι την αποτυχία; Η μήπως την επιτυχία;
• Παραμένεις αδρανής; μήπως αναβλητικός;
• Θέλεις να απαλλαγείς από συγκεκριμένες συμπεριφορές σου;
• Νιώθεις ότι δεν έχεις αγαπηθεί; Είσαι πεπεισμένος ότι η αγάπη δεν θα σε συναντήσει;
• Στηρίζεσαι στους άλλους για τη δική ευτυχία;
• Νιώθεις ευτυχία συγκρινόμενος με τη δυστυχία των γύρω;

Εαν έχεις απαντήσει κάποια "Ναι"  ήρθε η ώρα να ασχοληθείς με το εσωτερικό σου παιδί
 
Διότι στον ίδιο Ψυχικό μέρος υπάρχει και το Εσωτερικό παιδί που έχει Φως!!
 Εκείνο που αντίστοιχα άντλησε δυνάμεις από τις όμορφες εμπειρίες σου!!

Μπορεί να μην είναι ενδυναμωμένο, να μη το στηρίζουμε, να μην ακούγεται όμως είναι εκεί και θέλει να μας γεμίσει και να μας θυμίσει συναισθήματα όπως χαρά, ενθουσιασμό, ηρεμία, συμπόνοια, σεβασμό, ηρεμία, γαλήνη, αισιοδοξία και υπερηφάνεια!!

Σήμερα Ας επιλέξουμε να υπερβούμε τον πόνο από τις εμπειρίες  για να συναντηθούμε με το εσωτερικό μας παιδί  (αυτό τον υπέροχο ψυχικό μέρος) και να διευρύνουμε την ενέργεια μας, την γνώση για το ποιος είναι ο Αληθινός μας εαυτός. 

ΘΥΜΗΣΟΥ: υπάρχουν τρόποι να ενδυναμώσεις το φωτεινό σου εσωτερικό παιδί Απευθύνσου σε ειδικούς και μέσω ατομικών συνεδριών ή εργαστηρίων ή και τεχνικές αυτοβοήθειας θα αρχίσεις να βιώνεις το Φως σου στην ενήλικη ζωή 
    Διάλεξε με αγάπη για εσένα όποια από τις  ψυχοθεραπευτικές τεχνικές σε κάνουν να νιώθεις άνετα και κυρίως σε συνδέουν με σεβασμό με το πόνο και το φοβισμένο εσωτερικό σου παιδί εκεί.. στα παγωμένα σκιερά μονοπάτια 

•